電(dian)腦族(zu)*四種防(fang)輻射(she)食物

電(dian)腦族(zu)*四種防(fang)輻射(she)食物

如今電(dian)視、電(dian)腦、微(wei)波(bo)爐(lu)等(deng)已(yi)經幾乎(hu)成(cheng)為每(mei)個家庭(ting)的*家(jia)用電(dian)器(qi)，它(ta)們雖(sui)然給大家的(de)生(sheng)活(huo)帶來(lai)了(le)很(hen)多(duo)方便，但是(shi)其強大的輻射(she)也是(shi)不(bu)容忽(hu)視的，多(duo)吃(chi)壹(yi)些防(fang)輻射(she)食物對於保證(zheng)大家的(de)身體(ti)健康(kang)是(shi)十分必要(yao)的(de)。辣椒(jiao)
1.

辣椒(jiao)之(zhi)類(lei)辛辣食(shi)品(pin)屬(shu)於(yu)常用調(tiao)料(liao)，同(tong)時也是(shi)抵禦(yu)輻射(she)的天然食品(pin)。吃(chi)辣椒(jiao)不(bu)但可(ke)調動全(quan)身免疫(yi)系統(tong)，辣椒(jiao)、黑胡椒(jiao)、咖喱(li)、生姜(jiang)之(zhi)類(lei)的香(xiang)辛(xin)料，還(hai)能(neng)保(bao)護(hu)細(xi)胞(bao)的DNA，使之(zhi)不(bu)受(shou)輻射(she)破壞(huai)。因(yin)此(ci)，經常吃(chi)辣，身體(ti)健康(kang)。
2.西紅柿
科(ke)學(xue)調查發(fa)現(xian)，長(chang)期(qi)經常食用番(fan)茄(qie)及番茄(qie)制品(pin)的人，受(shou)輻射(she)損傷較(jiao)輕，由(you)輻射(she)所(suo)引(yin)起(qi)的死(si)亡(wang)率也較(jiao)低。實驗(yan)證明，輻射(she)後的(de)皮膚中，番茄(qie)紅素含(han)量減(jian)少 31%-46%，其(qi)他(ta)成(cheng)分(fen)含(han)量幾乎(hu)不(bu)變(bian)。番茄(qie)紅素通(tong)過(guo)猝(cu)滅(mie)侵(qin)入(ru)人體(ti)的(de)自(zi)由(you)基，在肌膚表層形(xing)成(cheng)壹(yi)道天然屏(ping)障，有效阻止(zhi)外(wai)界(jie)紫外線、輻射(she)對肌膚的傷害(hai)。並可(ke)促進血液中膠原蛋白和彈(dan)性蛋(dan)白的結(jie)合，使肌膚充滿彈(dan)性，嬌媚動人(ren)。特別(bie)值得(de)壹(yi)提的是(shi)，番茄(qie)紅素還(hai)有(you)祛斑(ban)、祛色(se)素(su)的(de)功效(xiao)。
3.黑(hei)芝(zhi)麻(ma)
中醫理論(lun)認為，黑(hei)色(se)入腎，“腎主骨(gu)升(sheng)髓通(tong)於(yu)腦”，各(ge)種輻射(she)危害(hai)主要(yao)影(ying)響人(ren)體(ti)大腦和(he)骨髓，使人(ren)免疫(yi)系統(tong)受(shou)損(sun)。多(duo)吃(chi)補(bu)腎食品(pin)可(ke)增強(qiang)機體(ti)細(xi)胞(bao)免(mian)疫(yi)、體(ti)液免(mian)疫(yi)功能(neng)，能有效保護(hu)人(ren)體(ti)健康(kang)。
4.大蒜(suan)
大蒜(suan)是(shi)烹(peng)飪(ren)中*的調味品(pin)。大蒜(suan)中含硒較(jiao)多(duo)，並且大蒜(suan)的(de)抗氧(yang)化(hua)作用優於(yu)人(ren)參。因(yin)此(ci)適(shi)量吃(chi)些(xie)大蒜(suan)有(you)助於減少(shao)輻射(she)損傷。
以上是(shi)四種常見的(de)防(fang)輻射(she)食物，在享(xiang)受(shou)現(xian)代(dai)化(hua)生活(huo)給大家帶來(lai)的(de)方(fang)便的(de)同(tong)時，壹(yi)定(ding)要(yao)以(yi)健康(kang)為上，避免(mian)輻射(she)的危害(hai)。